Visage flasque ?

Si vous remarquez la peau flasque sur votre visage, vous chercherez probablement des moyens d'améliorer votre apparence. Peut-être un lifting à travers la salle d'opération ? Il existe de nombreuses façons de restaurer la tonicité, des remèdes simples que vous connaissez bien et qui vous donneront des résultats avec une certaine consistance et des efforts.
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Retrouver la fermeté et l'élasticité du visage

Causes de la perte de fermeté :

- Une hydratation incorrecte. Ne pas boire d'eau.

- Une faible consommation de légumes frais ou de fruits.

- Une mauvaise circulation, où les nutriments et l'oxygène ne parviennent pas à se répartir correctement dans les tissus…

- Ne pas dormir suffisamment.

- Fumer.

- Avoir un excès de poids.

Conseils pour retrouver la fermeté du visage

Il faut se rappeler que la peau peut se régénérer et que les muscles sous-jacents se réparent. Tout cela devrait nous encourager à trouver la force de volonté pour surmonter le relâchement de notre visage chaque jour. Suivez les conseils ci-dessous et appliquez-les dans votre vie quotidienne avec détermination et optimisme.

- Oui à une bonne alimentation

Nous sommes tous très conscients de ce qui est mauvais pour nous, de ce qui nous remplit de toxines, ce qui provoque des gonflements, de la rétention d'eau, et qui élimine de notre organisme les minéraux et vitamines dont nous avons tant besoin.

Évitez cette alimentation riche en graisses, car elle est essentielle. Incluez des fruits et des légumes frais dans votre alimentation, c'est indispensable. Faites-vous des salades variées, où vous pouvez ajouter quelques morceaux de fruits, aussi quelques noix, du vinaigre de pomme… des ingrédients sains qui sont aussi rassasiants et qui vous feront vous sentir mieux.

- Comment commencer la journée

Une infusion de pissenlit avec un peu de gingembre et quelques gouttes de jus de citron est idéale. Une merveilleuse contribution d'antioxydants qui protègent votre peau. Comment la préparer ? Très facile : versez environ deux plantes de pissenlit dans de l'eau bouillante, frottez la racine de gingembre jusqu'à ce qu'elle forme une cuillère. Laissez bouillir et reposez 5 minutes. Ajoutez trois gouttes de jus de citron avant de boire. Vous verrez combien vous vous sentez bien chaque jour. Vous pouvez l'accompagner d'un bol de flocons d'avoine avec du lait végétal ou une pomme, évitez également les produits laitiers.

- Jus pour l'après-midi : carotte et aloe vera

Un aliment indispensable pour la santé de votre visage, qui peut vous fournir les vitamines et minéraux essentiels pour une bonne hydratation. Il vous suffit de laver une carotte crue et de la mettre dans un mixeur avec une cuillère à soupe de pulpe d'aloe vera. Ajoutez un demi-verre d'eau, obtenez un jus homogène et rappelez-vous de le boire tous les après-midis.

- N'oubliez pas d'exfolier et d'hydrater votre visage

Chaque après-midi, consacrons au moins vingt minutes à la santé de la peau de votre visage. Une autre étape essentielle pour obtenir la fermeté que nous souhaitons. La première chose que nous ferons est d'exfolier notre visage, soit avec un gel approprié, soit avec de l'avoine, qui est très pratique dans ces cas (mettez un peu d'eau avec un peu d'avoine et étalez-la sur le visage en mouvements circulaires). Ensuite, nous ferons une infusion avec deux sachets de camomille. Une fois prête, laissez-la reposer 5 minutes au réfrigérateur. Lorsqu'elle est légèrement froide, appliquez-la sur votre peau avec un coton. Si vous le souhaitez, deux fois par semaine, vous pouvez remplacer cette infusion de camomille par un peu de gel d'aloe vera. Cela est également très approprié pour obtenir de la fermeté sur notre visage.

- Que diriez-vous de faire un peu d'exercice physique… et facial ?

Nous sommes sûrs qu'aujourd'hui, vous pratiquez déjà un peu d'exercice. Il n'est pas difficile de sortir faire une promenade avec une amie, de faire du vélo, ou même de danser de temps en temps. Faire une activité physique quotidienne est indispensable pour améliorer notre circulation et permettre à l'oxygène d'atteindre chacun de nos tissus. C'est bien clair, mais faites-vous aussi un peu d'exercice facial ? Non ? Laissez-nous vous expliquer : il s'agit simplement de consacrer environ dix minutes par jour à étirer la peau de votre visage, à faire bouger les muscles de votre visage pour obtenir de la fermeté.