Pied plat

Marchez bien à partir de maintenant !

Le pied plat peut devenir un problème sérieux s'il n'est pas traité à temps.

Il s'agit du résultat de l'effondrement de l'arche du pied, ce qui fait que toute ou presque toute la plante du pied touche le sol. Cela est très fréquent chez les enfants, qui naissent en effet avec des pieds plats, et cela reste ainsi jusqu'à l'âge de trois ou quatre ans, lorsque les tendons et les muscles qui forment l'arche du pied commencent à se renforcer. Parfois, cela peut prendre jusqu'à l'adolescence avant que cela ne se corrige.
Cependant, il peut y avoir des cas d'adultes qui ne développent jamais l'arche du pied, ou inversement, il peut arriver qu'un adulte avec un pied normal développe un pied plat en raison du mauvais fonctionnement des parties formant l'arche, c'est-à-dire, la perte de tension.
Conséquences
Bien que cela puisse sembler un détail au départ, le pied plat peut entraîner de graves problèmes dans la structure anatomique de l'adulte. Sans l'arche, le pied commence à s'appuyer vers l'intérieur, vers le « gros orteil », cette inclinaison affecte toutes les articulations qui nous maintiennent debout. Et si les bases d'un bâtiment ne sont pas solides, toute la structure s'effondre. Le poids sur les chevilles, qui sont la première articulation affectée, les pousse de manière anormale vers l'intérieur et modifie immédiatement la posture. En conséquence, les genoux sont clairement affectés car ils sortent de leur axe de travail, il faut se rappeler que les genoux sont des articulations à charnière et lorsqu'ils sortent de leur position, ils commenceront à frotter, ce qui provoque l'usure de l'articulation et peut entraîner une blessure avec le temps. Le dos présente également des problèmes, devenant plus cyphosé car il est plus incliné vers l'avant.
Le pied plat entraîne également une fatigue atypique, car on a l'impression de traîner le pied en marchant. Et la vérité est que cette forme du pied entraîne une dépense énergétique plus importante que celle d'un pied normal.
L'utilisation de semelles
Les semelles orthopédiques pour les pieds plats aident à élever l'arche du pied et à corriger la posture, ce qui se traduit par le bon positionnement des chevilles, l'alignement des genoux dans leur axe et la forme « normale » du dos de la personne. En récupérant sa forme anatomique correcte, le pied réduit également la charge énergétique à laquelle il est soumis lors de la marche, produisant ainsi moins de fatigue.