Ne les utilise pas !

La plupart des femmes savent que porter des chaussures très hautes est souvent assez inconfortable, provoquant des douleurs aux pieds, mais malgré cet inconfort, nous les portons tous les jours.

Il est prouvé que l'utilisation fréquente de talons de plus de trois centimètres et à bout très étroit nuit à la santé des pieds, car cela peut provoquer l'apparition de boules et des déformations permanentes des os du pied, ce qui est très douloureux. Ces études ont été menées par des chercheurs de l'Université Rey Juan Carlos à Madrid en collaboration avec la clinique CENTRO et ont été présentées au Congrès mondial de podologie à Rome, en Italie. Le Dr Rubén Sánchez Gómez, auteur de l'étude et membre du service de podologie de cette clinique prestigieuse de Madrid, explique qu'auparavant, on savait que les chaussures étroites et pointues pouvaient provoquer de graves déformations des os du pied si elles étaient portées fréquemment, mais il a découvert que ce sont les talons normaux qui sont la cause des oignons.

Comment cette conclusion a-t-elle été déterminée ? 

Pour parvenir à cette conclusion, environ quatre-vingts femmes ont été examinées, aucune d'entre elles n'ayant souffert de déformation du pied avant l'étude. Certaines ont été étudiées avec des talons hauts, d'autres sans talons, mais aucune n'a été testée avec des chaussures à bout pointu. L'étude a observé que les femmes qui ont augmenté la hauteur du talon avaient les deux os déviés dans la phalange près du hallux et du premier métatarsien. Chez les femmes ayant participé à cette étude et ayant retiré leurs talons hauts, les doigts sont revenus à la normale, et il a été démontré que les femmes portant des talons de plus de trois centimètres de hauteur et fréquemment ont une déviation des os, ce qui peut provoquer une déformation permanente à long terme.

Femmes ayant porté des talons toute leur vie 

Près de soixante pour cent des femmes de plus de cinquante ans souffrent de douleurs fréquentes et intenses aux pieds causées par des oignons, une déformation qui peut nuire à la mobilité correcte et provoquer également de graves problèmes lombaires, perdant ainsi en grande partie la qualité de vie, ce qui peut provoquer de l'insécurité et, dans de nombreux cas, mener à la dépression.

Que se passe-t-il dans le pied ? 

L'avant des pieds a pour fonction de supporter jusqu'à 57% du poids corporel. Ce pourcentage augmente considérablement avec des talons de quatre centimètres et atteint jusqu'à 75% si les talons sont augmentés de deux centimètres. Avec l'augmentation de la pression sur l'avant-pied, la dureté se produit également au niveau de la partie médiane du pied, ce qui est très douloureux et conduit à l'immobilité. Pour éviter ces déformations douloureuses, il est recommandé de ne pas porter des chaussures avec des orteils étroits, car elles ne permettent pas aux orteils d'être confortables et trop serrées, ce qui provoque de la douleur et oblige le gros orteil à se dévier.

Si la déformation des os du pied est déjà survenue, il n'y a pas de moyen de la corriger. Vous ne pouvez que recourir à des traitements pour soulager la douleur, car la déviation et la perte de mobilité ne peuvent être remédiées par aucun traitement médical, bien que ce soit en effet le cas. Nous pouvons conclure qu'il est préférable de ne pas porter ce type de chaussures. Bien que nous soyons très élégants et stylés, nous devons aussi être conscients que nous pouvons causer des problèmes importants affectant la santé de nos pieds.