Kinesiotape ou bandage neuromusculaire : qu'est-ce que c'est et à quoi ça sert ? De temps en temps, il est courant de voir des personnes avec des bandages neuromusculaires sur une partie du corps. Ce sont les bandes colorées créées par le physiothérapeute et qui durent entre 3 et 4 jours. Elles s'appellent kinesiotape ou kinesiotaping, et nous souhaitons vous expliquer leur utilisation et comment elles doivent être appliquées.
Utilisation du kinesiotape
Bien qu'il soit vendu pour un usage domestique, il est recommandé que le kinesiotape soit posé par un physiothérapeute. Selon le résultat souhaité, il doit être coupé et appliqué de manière spécifique. Il n'est pas logique de mettre le bandage élastique n'importe où. Vous devez savoir comment être efficace. Le spécialiste le place généralement sur les muscles lorsqu'ils sont étirés. En ramenant le muscle à sa position naturelle, il est possible d'augmenter l'apport sanguin dans la zone. Son utilisation est très courante, par exemple sous forme de Y inversé, en cas de lésions du genou ou de contractures dans la zone du quadriceps.
Le kinesiotape présente plusieurs avantages tels que :
- Amélioration de la circulation
- Soulagement de la douleur
- Aide à la récupération musculaire
- Accélère la récupération en cas de blessure grâce à son effet anti-inflammatoire
Indications
Les bandages neuromusculaires sont utilisés pour traiter les pathologies suivantes :
- Musculaires.
- Circulatoires.
- Maladies neurologiques.
Ils doivent être appliqués sur une peau propre et les bords doivent être arrondis. Leur utilisation est sans danger dans la plupart des cas, et ils sont appliqués sur des patients ayant des pathologies sportives ou des douleurs (comme le mal de dos, la tendinite ou les douleurs articulaires). Cependant, il y a des situations où ils ne sont pas recommandés, comme en cas de plaies ouvertes, de brûlures ou de peau très sensible. Ils ne sont pas non plus recommandés pour les femmes enceintes ou les personnes atteintes de certains types de cancer, afin d'éviter d'augmenter la circulation sanguine et lymphatique. En revanche, ils sont recommandés pour les zones proches d'une blessure, car en stimulant la circulation, la guérison est accélérée.
Les bandages neuromusculaires existent en plusieurs couleurs en fonction de l'effet recherché. Le rose est utilisé pour tonifier, le bleu clair pour détendre, le jaune augmente la température de la zone, le noir est utilisé comme renfort pour d'autres couleurs et la couleur chair est neutre. Certains pensent que la couleur n'a pas de signification particulière et que tous les couleurs remplissent la même fonction.
Si vous consultez un physiothérapeute avec des douleurs, essayez un kinesiotape et découvrez ses bienfaits.
Les bandages neuromusculaires sont des bandes de coton avec une partie adhésive qui n'irrite pas la peau du patient, mais adhère fermement après application.
C'est un traitement naturel qui aide les muscles sans les immobiliser ni restreindre leurs mouvements. Ils sont résistants à l'eau et antiallergiques, et constituent une excellente manière d'aider le corps à guérir. Ils sont d'origine coréenne et japonaise et sont arrivés en Espagne en 2000, bien que cette méthode soit utilisée depuis un certain temps.
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