Les troubles du sommeil sont courants chez de nombreuses personnes. Selon la National Sleep Foundation, l'apnée du sommeil
est l'un des troubles du sommeil les plus graves et touche plus de 18 millions de personnes. Cette condition survient généralement pendant le sommeil lorsque la respiration est interrompue involontairement.
Les personnes de tous âges et genres peuvent être affectées par cette affection.
AOS et ronflements
L'apnée obstructive du sommeil (AOS) est le type de trouble du sommeil le plus chronique et commun. Les personnes atteintes peuvent ronfler, siffler ou suffoquer pendant leur sommeil. Ces bruits peuvent se répéter plusieurs fois par heure. Le symptôme principal est un ronflement fort, bien que toutes les personnes qui ronflent ne souffrent pas d'apnée du sommeil.
Facteurs de risque de l'AOS
- Âge : les personnes de 40 ans et plus sont à risque.
- Excès de poids : la graisse autour des voies respiratoires supérieures peut les obstruer.
- Sexe masculin : les hommes sont plus touchés que les femmes.
- Antécédents familiaux.
- Consommation d'alcool : elle relâche les muscles de la gorge.
- Tabagisme : il peut provoquer une inflammation des voies respiratoires.
- Circonférence du cou élevée : les voies respiratoires peuvent être rétrécies.
- Congestion nasale : respirer par le nez devient difficile.
Consultez un spécialiste du sommeil
Si votre partenaire signale vos ronflements, consultez un spécialiste. Les neurologues, pneumologues, psychiatres, et autres médecins peuvent traiter l'apnée du sommeil.
Options de traitement
- Thérapie positionnelle :
évitez de dormir sur le dos.
- Perte de poids.
- Décongestionnants nasaux.
- Chirurgie pour enfants ou adultes.
- Dispositifs oraux ou à pression positive.
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