Pour dégonfler l'abdomen.
Cette diète se fait en une seule journée; elle détoxifie l'organisme et élimine les graisses ainsi que la rétention d'eau, ce qui provoque des gonflements.
Un régime rapide, mais ses effets sont immédiats, recommandé surtout après un excès alimentaire.
Petit déjeuner
1 ou 2 tasses de thé léger avec une tranche de citron et une cuillère de miel.
1 jus de fruit naturel au goût et sans sucre.
Déjeuner ou collation de la matinée
1 yaourt nature écrémé.
Déjeuner
1 bouillon de légumes ou salade de fruits ou jus de tomate.
1 salade de légumes assaisonnée au citron.
1 thé léger avec une tranche de citron et une cuillère de miel.
Goûter
1 bouillon de légumes.
Dîner
1 tasse de bouillon sans graisse.
1 portion de légumes cuits à la vapeur.
1 salade de légumes.
1 tasse de thé avec une tranche de citron et une cuillère de miel.
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