Plus de cellulite !

La cellulite est l'accumulation de tissu adipeux dans certaines zones du corps qui forme des nodules de graisse. Si la peau n'est pas affectée par la cellulite, c'est parce que les fibres de collagène et d'élastine forment une barrière qui maintient le tissu adipeux en place. Cependant, lorsqu'il y a un problème dans l'un des systèmes de drainage vasculaire (circulatoire), métabolique et/ou lymphatique, l'élimination des déchets (liquides et toxines) est modifiée, ce qui conduit à une accumulation de liquides, ce qui crée une inflammation. Cette chaîne mène aux nodules de graisse, d'eau et de toxines, formant la redoutée et commune cellulite.

Cette affection, qui touche entre 85% et 98% des femmes, est également connue sous le nom de lipodystrophie gynécoïde, syndrome de la peau d'orange et peau de matelas. Ce n'est pas vraiment une maladie, mais une condition qui résulte du genre, de la prédisposition génétique, de la situation hormonale, des problèmes vasculaires, lymphatiques ou métaboliques, ainsi que de l'hydratation, de la nutrition et de l'exercice. Il n'existe pas de remède définitif contre la cellulite. Cependant, il est possible de faire beaucoup pour éviter qu'elle ne survienne et qu'elle ne passe à des stades plus graves ou irréversibles. C'est pourquoi il est très utile de savoir quel type de cellulite vous avez et quel âge vous avez en moyenne afin de développer une stratégie de lutte plus efficace contre l'ennemi principal.

Entre l'adolescence et la vingtaine

La soi-disant "cellulite dure" ou graisse, se manifeste généralement pendant ces années. À ce stade, la peau est compacte, dure et difficile à pincer. Elle peut être à peine visible à l'œil nu, mais lorsqu'on pince la peau, on peut voir les célèbres "fossettes" qui avertissent que le processus a commencé. Elle se trouve souvent à l'extérieur des cuisses et à l'intérieur des genoux, et les traitements sont principalement axés sur la prévention :

-Protéger les jambes du soleil, car les rayons ultraviolets cassent le collagène, la protéine qui maintient la peau ferme.
-Éviter les vêtements trop serrés qui empêchent la libre circulation des jambes.
-Appliquer des crèmes à la caféine, au thé vert, à la centella asiatica ou aux algues, deux fois par jour, et avec constance, cela peut être d'une grande aide.

-Faire de l'exercice deux ou trois jours par semaine, en privilégiant les sports aérobiques comme courir, nager, faire du vélo, le step ou le spinning, qui activent la circulation, réactivent le métabolisme des graisses.
-Réduire la consommation de sucres, de sel, de tabac, de café, de boissons gazeuses et d'alcool, qui ralentissent la circulation et retiennent les liquides et les toxines.
-Les traitements par appareils comme les ultrasons, la cavitation, la radiofréquence, la vacumthérapie ou l'endermologie aident à éliminer les liquides et à dissoudre la graisse. 

Entre la vingtaine et la trentaine

La cellulite par œdème est généralement la plus rare et la plus difficile à éliminer. Cela est dû à un problème de mauvaise circulation, exacerbé par une rétention significative de liquides. Elle survient principalement dans les jambes, qui perdent leur forme pour devenir plus droites. La texture de la peau est pâteuse et même douloureuse, aussi bien au toucher qu'en position assise. Les traitements doivent viser à améliorer la circulation sanguine :

-Faire des douches alternées d'eau froide et chaude sur les zones affectées.
-Éviter tout ce qui provoque la rétention de liquides, comme les repas préparés, riches en sel, et les boissons gazeuses.

-Faire de l'exercice léger qui n'implique pas d'impact, comme le vélo, la marche, la danse, le pilates.
-Porter des bas de compression.
-Les massages de drainage lymphatique, la pressothérapie et la mésothérapie peuvent être utiles pour combattre ce type de cellulite.

-Boire beaucoup d'eau.
-Prendre des infusions ou des compléments alimentaires qui drainent, comme la prêle, le thé vert, le ginseng, le ruscus ou le marronnier d'Inde.

Entre la trentaine et la quarantaine

Les femmes d'âge moyen connaissent généralement la cellulite molle qui se déplace en marchant ou en changeant de position et augmente avec l'âge ou la prise de poids. La peau a une apparence ondulée et apparaît principalement sur le devant des cuisses, l'abdomen et les fesses, souvent accompagnée de varices ou de télangiectasies. Le manque de tonus musculaire aggrave la situation. Les traitements visent à améliorer la circulation sanguine et à raffermir la peau :

-Faire des exercices de résistance pour tonifier les muscles.
-Appliquer des crèmes raffermissantes par des massages pour améliorer la circulation.
-Les traitements par électrostimulation, qui drainent et raffermissent, sont très efficaces, ainsi que ceux à la radiofréquence.

-Perdre du poids lentement.
-Ne pas négliger l'apport en protéines de haute qualité.

Après 40 ans

À ce stade de la vie, la cellulite fibreuse peut apparaître. Elle est rebelle, dure, douloureuse lorsqu'on s'assoit ou que l'on touche quelque chose, car les nodules de graisse sont très enflammés ; parfois, des ecchymoses peuvent même apparaître au toucher. De plus, elle est facilement perceptible car la peau est pleine de reliefs. Elle est accompagnée d'une mauvaise circulation sanguine et, parfois, de varices. Malheureusement, elle est immunisée contre les régimes, l'exercice et les soins spéciaux, bien que tous ces éléments soient essentiels pour éviter que le problème ne s'aggrave. À ce stade, un traitement de choc est nécessaire :

Suivre un régime qui permet de nettoyer l'organisme des toxines, d'améliorer la circulation, de drainer l'excédent de liquides, de gagner en fermeté et de perdre du poids.

-Exfolier avec des brosses.
-Faire des massages avec du rétinol et des peptides.
-Les traitements tels que la liposuccion conventionnelle ou ultrasonique ou les lasers haute puissance qui combattent le relâchement cutané et la cellulite, même dans les zones les plus problématiques, peuvent être envisagés à ce stade.