Les douleurs au dos sont un mal courant et nous en avons tous souffert à un moment donné. Cependant, il est rare que nous prenions le temps de réfléchir aux causes possibles qui nous ont laissé avec cette douleur complexe.Les causes des douleurs dorsales peuvent être variées : tension dans les muscles ou les ligaments, problèmes structurels, arthrite ou ostéoporose. Mais au-delà de ces variables, il existe une cause silencieuse, qui se glisse dans nos vies quotidiennes sans que nous en soyons conscients : une mauvaise posture.
Posture corporelle
La posture est la relation entre les positions de toutes les articulations du corps et leur corrélation entre la situation des membres par rapport au tronc et vice versa. Elle est déterminée et maintenue par la coordination des différents muscles qui déplacent les membres grâce à la proprioception (perception du mouvement) et au sens de l'équilibre.
Cependant, la colonne vertébrale a des courbures propres qui déterminent la posture de chaque individu, et parfois ces courbures finissent par générer des problèmes : scoliose, lordose, cyphose.
La scoliose est une courbure de la colonne vertébrale qui prend la forme d'un "S" ou d'un "C". Elle se classe en : congénitale (causée par des anomalies vertébrales à la naissance), idiopathique (d'origine inconnue) et neuromusculaire (comme symptôme secondaire d'une autre maladie de la colonne vertébrale).
La lordose, quant à elle, est une courbure de la colonne dans la région cervicale ou lombaire, ce qui fait que la colonne se courbe vers l'avant, rendant les muscles plus proéminents et causant des douleurs au dos.
Enfin, la cyphose est une courbure dans la région thoracique et, dans les cas graves, le dos perd la capacité partielle ou totale de se déplacer vers l'intérieur.
Comme on le voit, les désalignements de la colonne peuvent entraîner une large gamme de douleurs et d'inconforts.
Correcteurs de posture
Les correcteurs sont des vêtements simples conçus pour que le dos, les épaules et le cou restent sous une légère traction, dans une posture naturelle respectant les courbes propres de la colonne vertébrale. Leur utilisation continue stimule la mémoire des muscles autour de la colonne, les aidant à corriger les mauvaises habitudes posturales.
Il est important de souligner que les correcteurs ne sont pas un substitut aux autres traitements thérapeutiques, mais des compléments pratiques qui peuvent parfaitement être utilisés lors de pratiques sportives pour soulager les douleurs causées par une activité physique intense chez les individus présentant l'un des problèmes mentionnés ci-dessus.
Autres avantages des correcteurs de posture
Ils facilitent la respiration en corrigeant les courbures défectueuses du dos, en réduisant la pression sur les poumons. Ils améliorent indiscutablement l'apparence, car une posture droite est synonyme de bonne forme et apporte de l'élégance. En plus de corriger ou de prévenir les déformations de la colonne, leur utilisation prévient également le risque de développer une hernie discale, qui se produit généralement à cause de l'usure et de l'utilisation des muscles du dos plutôt que ceux des jambes pour soulever des objets lourds.
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