Qu'est-ce que l'arthrite dans les mains ?
L'arthrite dans les mains est une affection chronique qui affecte les articulations des doigts, du poignet et de la base du pouce. Elle se caractérise par l'inflammation des articulations et peut provoquer de la douleur, de la raideur, des gonflements, des déformations et des difficultés à bouger les mains.
Voici quelques symptômes de l'arthrite dans les mains :
Les symptômes varient légèrement en fonction du type d'arthrite. Ces différences peuvent aider le médecin à déterminer la cause sous-jacente correcte des symptômes de l'arthrite dans les mains.
• Douleur au mouvement ou au repos accompagnée d'inflammation de l'articulation
• Déformation et raideur de l'articulation
• Faiblesse et perte de masse musculaire
Pourquoi l'arthrite survient-elle ?
L'arthrite dans les mains peut avoir diverses causes, notamment : facteurs génétiques ou vieillissement, blessures antérieures aux doigts ou aux mains. Ces facteurs peuvent déclencher une réponse inflammatoire dans les articulations, ce qui entraîne la dégradation du cartilage et la formation d'ostéophytes, également appelés "éperons osseux".
Que faire pour contrôler l'arthrite ?
Bien qu'il ne soit pas possible d'éviter l'arthrite, les personnes peuvent surveiller leurs articulations pour détecter des signes de la maladie à mesure qu'elles vieillissent.
Rester actif : L'exercice régulier des mains peut aider à maintenir les articulations en bon état plus longtemps. Les exercices pour les mains peuvent également réduire la douleur et la raideur si la personne a déjà de l'arthrite.
Réduire la consommation de sucre : Une consommation excessive de sucre transformé fait libérer des protéines pro-inflammatoires appelées cytokines. Les niveaux de cytokines sont déjà élevés lorsque vous avez de l'arthrite inflammatoire; l'inflammation chronique est ce qui cause la douleur, l'enflure et la raideur des articulations.
Ne pas fumer : Fumer augmente le risque d'infections, perturbe les mécanismes de défense innée et augmente également les dommages articulaires radiologiques.
Utiliser des attelles : Les attelles pour les doigts sont principalement utilisées pour offrir une protection et aligner efficacement les articulations affectées par une blessure, l'arthrite ou d'autres douleurs. Chez la marque Pura+, nous avons les meilleures attelles pour les doigts. Comment fonctionnent-elles ? Placez le doigt affecté dans l'attelle de votre choix, ajustez-la, et c'est tout, laissez-la en place pendant le temps nécessaire pour que la récupération soit efficace.
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