Le tendon d'Achille

C'est l'extension tendineuse de trois muscles du mollet : le gastrocnémien, le soléaire et le plantaire grêle. Ce tendon passe derrière la cheville et est le plus fort et le plus épais de tout le corps humain.

Il survient le plus souvent chez les coureurs qui augmentent l'intensité ou la durée de leurs courses. Il est également fréquent chez les personnes d'âge moyen qui pratiquent des sports comme le tennis ou le basket-ball.

La plupart des cas peuvent être traités avec des soins relativement simples à domicile sous la supervision d'un médecin. Des stratégies d'auto-soins sont généralement nécessaires pour prévenir les récidives. Les cas plus graves de tendinite achilléenne peuvent entraîner des déchirures du tendon (ruptures) nécessitant une réparation chirurgicale.

Symptômes

- Une douleur importante ou un inconfort au niveau de la blessure.
- Une inflammation ou non du muscle.
- Un œdème proportionnel au degré de la blessure.
- Rougeur de la zone.
- Chaleur à la palpation.
- Diminution de la fonction musculaire.

Traitement

La tendinite répond généralement bien aux mesures d'auto-soins. Cependant, si les signes et les symptômes sont graves ou persistants, le médecin peut suggérer d'autres options de traitement.

- Médicaments : En général, les analgésiques en vente libre, comme l'ibuprofène ou le naproxène, suffisent à réduire l'inflammation et à soulager la douleur.

- Physiothérapie : Des exercices spécifiques d'étirement et de renforcement aident à promouvoir la récupération et à renforcer le tendon d'Achille ainsi que ses structures de soutien.

- Dispositifs orthopédiques : Les semelles pour chaussures qui surélèvent légèrement le talon peuvent soulager la tension sur le tendon et servir d'amortisseur pour diminuer la force exercée sur le tendon d'Achille.

- Chirurgie : Si plusieurs mois de traitements conservateurs ne fonctionnent pas ou si le tendon s'est déchiré, le médecin peut recommander une chirurgie pour le réparer.

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