La posture

Cette fois-ci, nous allons parler des effets nuisibles d'une mauvaise posture et comment les meilleurs correcteurs y remédient, bien sûr, de la marque Pura+. Commençons par 

Qu'est-ce que la posture ? :

La posture est la position dans laquelle le corps est maintenu. Il existe la posture dynamique, qui correspond à la position du corps en mouvement, par exemple : en marchant, courant ou se baissant. Il y a aussi la posture statique, lorsque le corps est immobile, comme en étant debout, assis ou couché.

Voici quelques symptômes indiquant que vous avez une mauvaise posture :

1. Cou raide, avec difficulté à bouger le cou, perte de la mobilité et tension cervicale, cela peut également irradier dans le bras.

2. Faiblesse musculaire des épaules, du trapèze et des articulations.

3. Douleur intense à la tête, comme une migraine, souvent causée par le stress.

Pourquoi a-t-on une mauvaise posture ? :

1. De longues journées de travail en position debout ou assise. Cela entraîne une courbure du dos et une posture avec les épaules affaissées.

2. Le sédentarisme. L'un des pires ennemis de nos articulations est le manque d'activité physique ou de mouvements sains.

3. Chaussures inadaptées, serrées ou inconfortables. L'élévation du talon par le port de talons change la façon dont le corps repose en marchant, altérant la posture de manière anti-naturelle.

Que faire contre une mauvaise posture ? :

Améliorer la condition physique et apprendre à pratiquer une bonne posture peut aider à prévenir les douleurs.

Voici quelques conseils pour maintenir une posture correcte et saine :

1. Faites de l'exercice. Les activités aérobies à faible impact, celles qui ne sollicitent pas trop la colonne vertébrale, peuvent renforcer et améliorer la posture.

2. Maintenez une bonne position en étant debout. Ne vous affaissez pas. Gardez une position neutre des hanches. Lorsque vous êtes debout pendant longtemps, placez un pied sur un repose-pied bas pour soulager légèrement la tension dans le bas du dos.

3. Correcteurs de posture. Il est de plus en plus recommandé d'utiliser ces correcteurs chez les patients souffrant de douleurs dorsales et de mauvaise posture, mais toujours en complément d'un traitement médical.

Chez la marque Puramás, nous proposons les meilleurs et les plus complets correcteurs de posture : le correcteur de posture Deluxe, fabriqué en vinyle super résistant et adapté au sport, et le correcteur de posture premium avec les meilleurs matériaux pour les consommateurs les plus exigeants.

Comment cela fonctionne-t-il ? :

Séparez la sangle élastique du velcro, placez-la sur les épaules de chaque côté, ajustez la sangle à une position confortable et replacez-la jusqu'à la fin.

Ses principaux avantages sont :

Soutient et maintient une posture correcte au quotidien.

Réduit les douleurs dorsales.

Il s'adapte à différentes morphologies.

Sa qualité est exclusive, fabriqué selon des normes strictes de qualité avec une garantie satisfait ou remboursé à 100%.

Ses caractéristiques les plus importantes :

Unisexe.

Offre douceur et confort à chaque utilisation.

Durable et très résistant.

Les marques Beybies, Pura+ et NrgyBlast appartiennent à Avimex de Colombia SAS. Tous les produits ont des certifications de qualité et des enregistrements sanitaires en vigueur et sont fabriqués selon les normes les plus strictes. Pour acheter nos produits, vous pouvez accéder à notre Shop-On Line. Toutes les commandes sont garanties satisfait ou remboursé à 100%.