¿Y qué son exactamente los callos?
La hyperkératose, communément appelée "callosité", est une accumulation de kératine dans une zone de la peau avec une grande quantité de cellules mortes de l'épiderme. Elle survient généralement en réponse à un stimulus externe, comme une friction excessive. Cela signifie que la peau commence à renforcer une zone généralement affectée par le frottement du chaussure, par exemple, et c'est ce "renforcement" que nous appelons callosité.
Pourquoi apparaissent-ils ? Quelles sont les causes ?
Généralement, les callosités apparaissent à cause de la pression et du frottement des chaussures avec le pied, ce qui se produit pour deux raisons principales :
1. Porter des chaussures trop petites, trop grandes, ou simplement inadaptées à l'anatomie de notre pied.
2. En raison de malformations du pied, comme les orteils en griffe. Il existe des pathologies orthopédiques qui peuvent être corrigées, certaines même par des interventions chirurgicales. Une autre cause sont les anomalies biomécaniques d'une personne (par exemple, avoir une jambe plus courte que l'autre), ce qui entraîne une répartition inégale du poids sur les pieds.
Comment les éviter ?
Il existe des mesures simples à la portée de tous pour éviter l'apparition des callosités :
1. Maintenir une bonne hygiène de la zone, il est recommandé de garder les pieds propres, frais et secs.
2. Utiliser des chaussures adaptées, il est extrêmement important de trouver la chaussure qui correspond vraiment à nos besoins.
3. Hydrater constamment vos pieds, la sécheresse et la desquamation favorisent l'apparition des callosités, il est donc important de garder les pieds hydratés en appliquant quotidiennement une crème nourrissante.
4. Si nécessaire, utilisez des produits orthopédiques, tels que des séparateurs de orteils, des semelles, des talonnettes, des protège-orteils, ces produits peuvent vraiment nous aider à éviter les durillons et les callosités.
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